Desayuno en carretera
26 de Abril de 2018 por Maria Valencia
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¿Qué puedo llevar de lunch para el viaje?
El viaje en carretera es uno de los que mas se disfruta, porque tienes la oportunidad de observar todo lo que se encuentra entre tu y tu destino.
Poder disfrutar de los paisajes, el aire libre, las vistas; es totalmente salir de la rutina.
Gozar de la flexibilidad y libertad, el aprovechar tu tiempo a tu manera es genial, pero…. ¿Qué vamos a comer mientras vamos en el carro? Buena pregunta.
Algunos buenos consejos son:
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Lleva refrigerios saludables. Lleva fruta que no requieran cuchillo como; plátano, manzana, peras, uvas, naranjas, etcétera.
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Pica verduras y llévalas en topper; Jícama, pepino, zanahoria etcétera.
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Lleva galletas integrales pues así no tendrás malestares estomacales.
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Unos yogurts bebibles son una practica y excelente idea.
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Si quieres energía unos mix de nueces y frutos secos te caería super bien
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No deben faltar los sándwiches como aperitivo
Para evitar malpasarte y tener inconvenientes:
- Desayuna bien. Párate en algún lugar que se vea apetecible sobre la carretera, sobre todo en ese tipo de desayunos que te ofrecen, omelet con verduras y frijoles con queso, enchiladas, y fruta con yogurt, ósea un desayuno bien reportado.
¿Por qué? Manejar es muy cansado, así que es super importante iniciar el día con bastante energía, además que así evitaras pararte cada vez que veas una tienda.
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Toma bastante agua natural. Mantente hidratado. Claro que beberás café pues es un buen compañero de viaje, pero ¡no abuses! No es un sustituto del sueño.
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Párate varias veces. Realiza paradas de descanso, pues estar en una misma posición entume tu cuerpo y hace que reacciones mas lento.
Llevar tu propia comida para el viaje es genial pues puedes comer sano y ahorrar, pero hacer una parada para comer esta muy bien, pues así despabilas la mente, pruebas la comida local, disfrutas la experiencia.
Sea lo que sea que te apetezca más, aprovéchalo, y disfrútalo al máximo.
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